विभिन्न समूहों के लोगों के लिए सही गद्दे का चयन कैसे करें (1)।

खराब कमर वाले लोगों के लिए मध्यम कठोरता वाले गद्दे उपयुक्त होते हैं, जो बहुत नरम होना आसान नहीं होता है, और वे बेड बोर्ड पर नहीं सो सकते हैं

यदि आप बहुत भारी हैं, तो आपको नरम गद्दा बनाने में सक्षम नहीं होना चाहिए, आम तौर पर एक सख्त गद्दा चुनने की सिफारिश की जाती है, बहुत नरम और पूरा व्यक्ति गद्दे में डूब जाएगा, और एक पतला व्यक्ति नरम गद्दे के लिए उपयुक्त है

बुजुर्गों की हड्डियों का द्रव्यमान कम हो गया है और हड्डियों का दबाव कम हो गया है, इसलिए उन्हें मध्यम कोमलता और कठोरता के आधार पर सख्त गद्दे चुनने की जरूरत है

गर्भवती महिलाओं के लिए नरम गद्दे पर सोना उपयुक्त नहीं है, जो बहुत नरम होता है और उसे पलटना मुश्किल होता है, और करवट लेकर लेटने पर रक्त वाहिकाओं पर गर्भाशय का दबाव बढ़ जाता है और गर्भाशय में रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है, जिससे भ्रूण प्रभावित होता है।

बच्चों को मुलायम गद्दों पर सोना उपयुक्त नहीं होता है, बच्चों की हड्डियाँ नरम होती हैं और दबाने पर आसानी से विकृत हो जाती हैं, और लंबे समय तक मुलायम बिस्तर पर सोने से कुबड़ा होना, रीढ़ की हड्डी में टेढ़ापन और विकृति आना आसान होता है।