Jak wybrać odpowiedni materac (1) dla różnych grup osób

Osoby z wąską talią nadają się na materace o średniej twardości, którym nie jest łatwo być za miękkim i nie mogą spać na desce łóżka

Jeśli jesteś za ciężki, nie powinieneś być w stanie zrobić miękkiego materaca, ogólnie zaleca się wybrać twardszy, zbyt miękki i cała osoba zapadnie się w materac, a szczupła osoba nadaje się na miękki materac

Osoby starsze mają zmniejszoną masę kostną i obniżone ciśnienie kostne, dlatego muszą wybrać twardszy materac, kierując się umiarkowaną miękkością i twardością

Kobiety w ciąży nie nadają się do spania na miękkim materacu, który jest zbyt miękki i trudny do przewrócenia, a podczas leżenia na boku zwiększa się nacisk macicy na naczynia krwionośne i zmniejsza się ukrwienie macicy, co odbija się na rozwoju płodu

Dzieci nie nadają się do spania na miękkich materacach, kości dzieci są miękkie i łatwo się odkształcają pod wpływem ucisku, łatwo też o garb, skrzywienie i deformację kręgosłupa po długim spaniu na miękkich łóżkach