Farklı insan grupları için doğru yatağın (1) nasıl seçileceği

Beli kötü olan kişiler, orta sertlikte, çok yumuşak olması kolay olmayan yataklar için uygundur ve yatak tahtasında uyuyamazlar.

Eğer çok ağırsanız, yumuşak bir yatak yapamamalısınız, genellikle daha sert, çok yumuşak bir yatak seçmeniz önerilir ve tüm kişi yatağın içine batacaktır ve zayıf bir kişi yumuşak bir yatak için uygundur.

Yaşlılarda kemik kütlesi azalmış ve kemik basıncı azalmıştır, bu nedenle orta derecede yumuşaklık ve sertlik esas alınarak daha sert bir yatak tercih etmeleri gerekmektedir.

Hamile kadınların çok yumuşak ve dönmesi zor olan yumuşak bir yatakta uyuması uygun değildir ve yan yatıldığında uterusun kan damarları üzerindeki basıncı artar ve uterusun kan akımı azalarak fetüsü etkiler.

Çocuklar yumuşak yataklarda uyumaya uygun değildir, çocukların kemikleri yumuşaktır ve sıkıştırıldığında kolayca deforme olur, uzun süre yumuşak yataklarda uyuduktan sonra kamburlaşma, omurga eğriliği ve deformasyon kolaylaşır.